4 Manfaat Meminum Air Kelapa Setiap Hari, Nomor 2 & 3 Paling Jarang Diketahui

Air kelapa mengandung kandungan potasium yang tinggi. Kandunagan ini ternyata bisa membantu menetralkan aktivitas sodium.

2. Cegah Serangan Jantung

Minum air kelapa bisa membantu menurunkan risiko terkena serangan jantung, tekanan darah tinggi, dan hipertensi.

Air kelapa menawarkan efek antitrombotik, sehingga bisa membantu mencegah pembekuan darah dan mengurangi kolesterol, yang mungkin berpengaruh pada tekanan darah dengan menyumbat arteri.

3. Turunkan Tingkat Gula Darah

Penelitian telah menemukan air kelapa bisa membantu mengurangi kadar gula darah dan juga mengurangi stres.

Selain itu, air kelapa juga kaya akan magnesium, sehingga bisa membantu meningkatkan sensitivitas insulin.

Sekaligus mengurangi kadar gula darah pada mereka yang menderita diabetes tipe-2.