5 Makanan Sehat Ini Cocok Dikonsumsi Pasien Covid-19

jateng.jpnn.com, JAKARTA - Pandemi tampaknya masih akan terus. Per Rabu (9/3) kemarin, jumlah kasus aktif di Indonesia masih di angka 417.219 orang.

Tentu tidak ada orang yang ingin terinfeksi virus Covid-19, baik itu Delta atau Omicron.

Bagi pasien Covid-19, penting untuk meningkatkan daya tahan tubuh mereka sehingga bisa cepat pulih.

Selain obat, ada beberapa makanan, minuman, dan herbal yang mempercepat pemulihan dan kesembuhan pasien Covid-19.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Healthline:

1. Vitamin D

Vitamin D bisa membantu melindungi paru-paru Anda jika terinfeksi virus corona baru, apakah itu Delta atau Omicron dengan mengganggu perlekatan virus di tubuh Anda.

Beberapa makanan sehat kaya vitamin D, termasuk minyak ikan cod, salmon, herring, dan beberapa jamur liar.