3 Cara Aman Menurunkan Berat Badan, Yuk Dicoba
Kamis, 17 Februari 2022 – 01:00 WIB
Ilustrasi berat badan. Foto: Pixabay
Bawalah camilan sehat bersama Anda, misalnya sekantong kacang atau beberapa camilan bergizi ini, saat lapar menyerang.
3. Dapatkan jaringan dukungan
Menurunkan berat badan bisa menjadi tantangan, tetapi bantu diri Anda sendiri agar berhasil dengan melibatkan teman dan keluarga.
Anda akan membutuhkan dukungan mereka untuk tetap bekerja dengan baik dan tidak kembali ke kebiasaan buruk.(fny/jpnn)
Ada beberapa cara aman untuk menurunkan berat badan. Nomor 2 sering diabaikan.
Redaktur & Reporter : Sigit Aulia Firdaus
Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com Jateng di Google News
